メールカウンセリング〜うつ家族のケア〜

<% うつ病の家族の心のケア %>

メールカウンセリングを受けるには

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ようこそいらっしゃいませ。

 

ご訪問ありがとうございます。

 

 

このサイトは、うつ病のご家族を抱えた方の

心のケアについて、ご一緒に考えようと

立ち上げました。

 

 

ご家族にうつ病の方がいらっしゃるんですか?

私の夫もうつ病です。それに、私もうつ病を経験しました。

 

 

うつ病は、ご本人も辛くてたまらないでしょうが

どう対応していいかわからない、ご家族も多いようです。

 

そして、うつ病のご主人、奥様、友達、恋人に

どうやって、声をかけてあげたらいいのか

悩んでいらっしゃる方が、たくさんいらっしゃいます。

 

ずいぶん頑張って来られたんでしょう。

 

うつ病は辛い病気ですよね。

 

 

でも、安心なさって下さい。

 

うつ状態は必ず改善する事ができます。

 

うつ病が「心の風邪」と言われるのは

だれでもがかかる病気だからです。

 

 

そして、必ずよくなるのです。

 

 

でも、うつ病は「風邪」なんていう辛さではありません。

 

それに、うつ病になった人でないとわからない事もたくさんあります。

家族でも、恋人でも、

いったい何を考えているのかわからなくなります。

 

誰かに聞いてもらいたい、相談に乗ってもらいたい。

 

 

よくわかります。

 

私もうつ病で治療中なのです。

もう、回復期で、いろいろな事ができるようになりました。

 

今は、同じく鬱病になった夫と

支えあって暮らしています。

 

ですから、うつ病患者の家族でもあります。

 

 

私も、ずいぶん長い間、頑張ってきました。

 

 

イライラする気持ちや疲れ切った心を

誰かに聞いてもらいたい、と思いました。

 

 

でも、うつ病にかかっている夫本人に

ぶつけるわけにもいきません。

 

家族でも受けられるメールカウンセリングがある、と聞いて

インターネットをさがしました。

そして、その出会いで救われました。

 

 

 

クリニックの先生に、といっても

そんなに時間を割いてもらえるわけではありません。

 

 

直接会ってのカウンセリングも、時間の制約がありますし

遠くまで出かけることも出来ませんでした。

 

それに、とても費用がかかるわりに、

よいカウンセラーさんかどうかもわかりません。

 

 

ネットで電話やメールカウンセリングを探しましたが

それでもけっこうな費用がかかります。

 

 

そうしたら、こんな方法があったんです。

 

 

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